Parce qu'en tant que femmes, nos besoins changent tout au long du mois. En adaptant son alimentation, on peux mieux gérer son énergie, son humeur et même réduire certains inconforts liés au cycle.

Chaque snack est étiqueté selon la phase à laquelle il correspond. Pas besoin de calculs compliqués: tu manges les snacks dans l'ordre proposé !

La box suit un cycle logique de 28 jours. Nous te conseillons de commencer par le 1er moelleux le 1er jour des règles, pour bien te repérer. Et pour suivre ton cycle plus facilement, pense aux applications de suivi menstruel, pratiques pour visualiser ton calendrier.